Swing I (helgarnámskeið)

Fasting swing eru 4 mismunandi tegundir af swing dönsum eftir Johan Fasting frá Kom og dans í Noregi. Þ.e. Danseswing, Rockeswing, Bygdeswing og Rock´n roll.

Swingið er dansað við frekar hraða swing músík og er frekar mikið af snúningum fyrir dömurnar. Hentar ekki svimagjörnum dömum. Tilvalið fyrir þá sem hafa gaman af dúndrandi sveiflu. Takturinn líkist helst gamla „tjúttinu“.