Námskeið

Skemmtilegur 8 takta dans, sérstaklega með Blues tónlist. Dans sem oftast er dansaður við frekar rólega tónlist. Þó er hann stundum dansaður sem 6 takta við hraðari tónlist. Ekki er nauðsynlegt að taka með sér dansfélaga.

Fasting swing eru 4 mismunandi tegundir af swing dönsum eftir Johan Fasting frá Kom og dans í Noregi. Þ.e. Danseswing, Rockeswing, Bygdeswing og Rock´n roll.Swingið er dansað við frekar hraða swing músík og er frekar mikið af snúningum fyrir dömurnar. Tilvalið fyrir þá sem hafa gaman af dúndrandi sveiflu.